tabella dietetica 12-18 mesi

[cheti]

TABELLA DIETETICA DA 12 mesi a 18 mesi


COLAZIONE
LATTE VACCINO INTERO o YOGURT NATURALE 250 ml
PANE 20 gr
Oppure BISCOTTI 10 gr
Oppure FETTE BISCOTTATE 15 gr
Oppure CORN FLAKES 15 gr

SPUNTINO MEZZA MATTINA
FRUTTA 100 gr

PRANZO
PASTA o RISO 40 gr
Oppure POLENTA COTTA 160 gr
Oppure GNOCCHI 120 gr
Oppure Minestra con Pastina 30 gr
(con minestra aggiungere patate come contorno 50gr)
Oppure minestra di verdure con pastina 15 g
(con minestra aggiungere patate come contorno 60gr)
Carne 30 gr
Oppure pesce40 gr
Oppure formaggio 20 gr
Oppure Prosciutto 20 gr
Oppure UOVO n° 1

Oppure piatto unico vegetale
DOSE LEGUMI SECCHI per PIATTO UNICO 15 gr
Oppure DOSE LEGUMI FRESCHI per PIATTO UNICO 35 gr
(da abbinare in tutti i casi con 20 gr di Pasta o Riso o Cereali o Crostini)

CONTORNO di VERDURE con PRIMO PIATTO ASCIUTTO 50-100gr
*CONTORNO di VERDURE con PRIMO PIATTO IN BRODO 50gr
PANE 15 gr
OLIO 8 gr
GRANA 5 gr

* a queste quantità di verdure aggiungere la quantità di patate indicata nella sostituzione del primo piatto

MERENDA
LATTE o YOGURT 125-150 ml
PANE 20 gr
FRUTTA

CENA
PASTINA in BRODO 30 gr
MINESTRA di VERDURA con PASTINA o ORZO o CEREALI o CROSTINI 10 gr
NB. Se a pranzo si è già mangiata la minestra è possibile consumare un primo piatto asciutto eliminando le patate di contorno
DOSE PRIMO PIATTO ASCIUTTO 30 gr
FORMAGGIO 20 gr
Oppure PESCE 40 gr
Oppure PROSCIUTTO 20 gr
Oppure CARNE 30 gr
VERDURA 100 gr
PANE 15 gr
FRUTTA 100gr
OLIO 8 gr
GRANA 5 gr


* ZUCCHERO 20 gr da distribuirsi a piacere nella giornata
* le grammature si riferiscono agli alimenti crudi e al netto degli scarti

[cheti]

Sabato mattina sono andata a fare una visita da un pediatra che mi avevano viavamente consigliato e tra le altre cose mi ha dato la tabella che ho sopra riportato.
Il mio pediatra della mutua è un simpatico napoletano trapiantato a Lucca (devo a lui la mia quasi assenza di ansie nei confronti di Giulio), non mi ha mai dato schemi e finora ho sempre fatto a caso.... non credo riuscirò mai a pesare gli alimenti...però quella tabella può essre utile come guida... giusto in questi giorni Silvia si chiedeva quanto doveva mangiare un bambino di un anno

(ah, per la cronaca: Giulio in due mesi e mezzo ha messo su solo 100 gr. Ho preso una importantissima decisione: la prossima estate al mare lo lego al palo dell'ombrellone )

[Silvia]

Curiosità..ma è una tabella per bambini a termine o prematuri?

[cheti]

Curiosità..ma è una tabella per bambini a termine o prematuri?

Per bambini. Punto.

[Silvia]

[vale]

Cheti, Giulio lo spianta, il palo dell'ombrellone, e corre tirandoselo dietro tutto il giorno, bruciando ancora più energie .

Un abbraccio
Vale

[solestellato]

guardando quella tabella mi sento male Noemi non mangia quello previsto in un giorno nemmeno in una settimana
non voglio stressarmi però e mangerà quello che vorrà

[rosy]

per quanto riguarda primi piatti tutto in regola ma per quanto riguarda le aggiunte tipo patate o tutto quello che riporti fuori i primi piattia ndiamo male;Ila li mangia solo se c'é pasta, tipo vuole il pesce e la carne messi in un po' di brodo vegetale e pastina, oppure frutta, formaggio, yogurt se sta giocando se no niente.
Pero' sono contenta che le mie dosi superano di poco quelle prescritte dal medico ila mangia quasi 4 cucchiai di pastina cruda, 280g di latte e se ha voglia anche 4 yogurt in un unica volta.
Forse pero' dovrebbe fare di più ha quasi 2 anni tra un mese!